Coaching

Mein Coachingangebot

Akute Problemlösung

Created with Sketch.

Lösungsstrategie, Entscheidungsfindung und Konfliktberatung.
Bei individuellen privaten und beruflichen Herausforderungen.
"Wie kann ich neue Wege gehen und eine andere Perspektive zu meiner Problematik entwickeln?"

Strategie

Created with Sketch.

Konzeptentwicklung bei Geschäftsideen, Projektberatung und Kulturmanagement.
Bei Entscheidungsschwierigkeiten, hemmenden Gedanken, Planlosigkeit u.a. 
"Wie kann ich einen Fahrplan entwickeln, der mir Zuversicht und Motivation schenkt?" 

Mentaltraining

Created with Sketch.

Auftritts -oder Verkaufstraining für jede/n oder spezifisch für MusikerInnen. 
Bei Lampenfieber, Unsicherheit, Selbstzweifel, Zwängen u.a. 
"Wie lerne ich mir zu vertrauen, auch unter Druck?"

Entwicklung

Created with Sketch.

Stärkung des Selbstbewusstseins, Persönlichkeitsentwicklung. 
Bei Erwartungsdruck, Perfektionismus, Burn-Out Gefährdung, Unzufriedenheit, Wunsch nach Veränderung, u.a.
"Was will ich und wie bringe ich Freude und Kreativität in mein Leben?" 

Foto eines Gartenhäuschens mit großen Fenstern und viel Licht, umgeben von grünen Sträuchern. Die Tür steht offen.

                                     Coachingphilosophie


 Die Coaching-Sitzung ist ein Rahmen, in dem über alles gesprochen werden kann. Ich ermögliche meinen KlientInnen hier ihre Situation und die dazugehörenden Symptome zu reflektieren und Lösungsansätze dafür zu entwerfen.
Mit Hilfe von verschiedenen Gesprächstechniken und Methoden kann ich meinem Gegenüber zu Erkenntnissen und der Entwicklung von neuen Strategien verhelfen, sodass sich neue Lösungsräume mit anderen Blickwinkeln formen können.

Abgeschnittene Baumstämme, die übereinander aufgereiht und deren Jahresringe gut zu erkennen sind.

Im Laufe unseres Lebens erfahren wir neben den freudigen, auch viele schmerzhafte Situationen, die teilweise tiefe Wunden oder ungelöste Glaubenssätze in uns hinterlassen.  
Darauf mit Hilfe eines Coaches einzugehen und sich mit einer Verletzung auseinanderzusetzen, kann etwas sehr Heilsames haben, neue Freude und neues Vertrauen bringen. 

Foto aus Vogelperspektive auf einen Gehweg, über den fünf Personen unterschiedlicher Größe laufen und dabei Schatten werfen.

Die Themen, mit denen meine KlientInnen ins Coaching kommen, können so vielseitig sein, wie die KlientInnen selbst.
In den Sitzungen möchte ich Menschen die Gelegenheit geben, über belastende oder hindernde Dinge zu sprechen, sich ihre Situation in Vogelperspektive anzuschauen und das (Selbst-) Bewusstsein zu erweitern. 

Jedem Menschen dabei unvoreingenommen und offen zu begegnen, ist immer mein Ansatz.

  Wir als Lebens-Künstler

Viele Menschen, ob Kunstschaffende oder nicht, fühlen sich oft unter Druck oder nicht wirklich ganz erfüllt im eigenen Leben. 
Wir sind sowohl privat als auch beruflich vielfach herausgefordert und mit diversen Schwierigkeiten konfrontiert. 

Die meisten von uns kennen die Gefühle von „Nie-genug Sein“, Arbeit bis zum Burn-Out, Selbstzweifeln, Unsicherheit oder Lampenfieber. 
Es fällt schwer, in einem von Wettbewerb und Druck beherrschten Business, seinem Können und seinen Fähigkeiten zu vertrauen.  
Vergleiche oder die Angst, sich mit seinen Träumen oder seiner Kunst nicht „verwirklichen“ zu können und falsche Entscheidungen zu treffen, ersticken unsere Lebensfreude und Kreativität. 

Ob beruflich oder privat: der Anspruch steigt, wir wollen funktionieren und alles perfekt machen, um keine Angriffsfläche zu bieten. 
Dabei fühlen wir uns oft immer weniger wohl. Wir kommen in Situationen, Konflikte oder Gedankenmuster, die wir alleine nicht durchschauen können. 
Vielleicht wollen wir uns auch einfach gerne persönlich weiterentwickeln, wissen aber nicht, wo wir ansetzen können.

Ich unterstütze Dich dabei, Kraft zu gewinnen, deine Kreativität zu leben und Krisen zu meistern.

Coachingsitzungen können meist steuerlich abgesetzt werden.

PAKETE: 
Einzelsitzungen 
Doppelsitzung innerhalb eines Monats
Begleitung über 6 Monate oder individuell vereinbar

Foto einer leeren Straße mit Waldrand zu den Seiten. Im Hintergrund: Ein Fahhradfahrer , der eine kurze Pause macht.

Das sagen die KlientInnen:

"Anne-Sophies positive, warmherzige und authentisch mitfühlende Persönlichkeit allein wirkt Wunder und ansteckend. Gepaart mit der einfühlsamen und professionellen Begleitung des Coachingprozesses wurde mein Selbstvertrauen gestärkt. Dank unterschiedlicher Methoden und behutsamem Nachfragen und Zusammenfassen, konnte ich meine Visionen und Bedürfnisse erkennen und akzeptieren."
Claudia S., 52 Jahre

"Das Coaching bei Anne-Sophie Bereuter hat mir ermöglicht meine blockierte Lebenssituation umfassend zu reflektieren und einen Maßnahmenplan für eine Veränderung zu erarbeiten. Durch ihre kompetente und herzliche Art fühlte ich mich gleich in guten Händen, so dass ich mich auch bei schwierigen Themen öffnen konnte. Durch ihre ungewöhnlichen Fragen gelang ich zu mehr Klarheit und konnte zwei Glaubenssätze entdecken, die mir im Leben immer Probleme bereitet hatten und mit denen ich jetzt umgehen kann. Trotz ihres jungen Alters war ich beeindruckt, wie sie mein Anliegen analysieren, hinterfragen und Zusammenhänge aufdecken konnte, die sonst im Verborgenen liegen."
Marina M., 47 Jahre